The Brain Hacking Academy

Επ. 98: Ντροπή, ευαλωτότητα και η βαθύτερη τους σύνδεση

November 17, 2020

Brain Hacker,

Έχεις ντραπεί ποτέ για κάτι που έκανες;

Έχεις αποφύγει κάτι που ήθελες να κάνεις επειδή ντρεπόσουν;

Η ντροπή είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα, που έχει τη δύναμη να μας καθηλώσει.

Έχοντας μιλήσει για την ευαλωτότητα, είναι απαραίτητο να μιλήσουμε και για την ντροπή, καθώς αποτελεί ένα πολύ σημαντικό εμπόδιο στη ζωή.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την ντροπή σε σχέση με την ευαλωτότητα, και σου δίνουμε τρόπους να αλλάξεις τον τρόπο που τη βλέπεις και να την αντιμετωπίσεις.

Όλα ξεκινούν με το να αποκτήσεις επίγνωση του τι σημαίνει για σένα, όταν τη νιώθεις, ώστε να πάρεις τον έλεγχο της ιστορίας που λες στον εαυτό σου.

Μέσα από αυτήν τη διαδικασία θα μπορέσεις σιγά-σιγά να απελευθερωθείς από τα δεσμά της.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Play this podcast on Podbean App