The Brain Hacking Academy
Επ. 108: Πώς να κινηθείς αν δεν σου αρέσει αυτό που κάνεις ή σπουδάζεις

Επ. 108: Πώς να κινηθείς αν δεν σου αρέσει αυτό που κάνεις ή σπουδάζεις

January 26, 2021

Brain Hacker,

Είναι πολλοί εκείνοι που έχουν επιλέξει μια καριέρα ή σπουδές που δεν τους αρέσουν.

Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει, καθώς εστιάζουμε όλοι στο να έχουμε επαγγελματική και οικονομική αποκατάσταση, δίχως να λάβουμε υπόψιν δύο ακόμα σημαντικούς παράγοντες:

Το τι μας αρέσει και σε τι είμαστε - ή μπορούμε να γίνουμε - καλοί.

Αυτό, όμως, οδηγεί σε μια ζωή γεμάτη συμβιβασμούς. Μια ζωή δίχως τη χαρά της αυτοπραγμάτωσης στον επαγγελματικό τομέα.

Το θέμα είναι πως έχεις πάντα επιλογές, ακόμα κι αν τώρα νομίζεις πως δεν έχεις.

Έχεις πάντα την επιλογή τού να ψαχτείς, να καλλιεργήσεις νέες δεξιότητες, να κάνεις τα βήματα που θα οδηγήσουν στη ζωή που θέλεις να ζήσεις.

Σε αυτό το επεισόδιο σε βοηθάμε να ανακαλύψεις και να κάνεις αυτά τα βήματα.

Θυμήσου: Η μετάβαση δεν χρειάζεται να είναι απότομη.

Αυτό είναι μύθος που “πουλάει” και έχει εφαρμογή σε λίγες μόνο περιπτώσεις.

Η μόνη αλήθεια είναι ότι γίνεται, κι ας είναι δύσκολο πολλές φορές.

Εδώ θα μάθεις τον τρόπο.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας

Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας

January 19, 2021

Brain Hacker,

Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που καθορίζει το πώς αντιλαμβανόμαστε και ζούμε τη ζωή είναι η αυτο-εικόνα μας, δηλαδή η αντίληψη που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Στο προηγούμενο επεισόδιο ασχοληθήκαμε με το πώς να οξύνεις την αντίληψή σου για τον κόσμο. Σε αυτό το επεισόδιο προχωράμε προς τα μέσα.

Θα μας ακούσεις να συζητάμε για τα τέσσερα είδη αντίληψης του εαυτού, καθώς και τις έξι διαστάσεις που την απαρτίζουν.

Θα δούμε τι σημαίνει το να έχουμε υγιή αυτο-εικόνα, καθώς και τι μπορούμε να κάνουμε για να την καλλιεργήσουμε.

Τέλος, θα μάθεις τον ρόλο που παίζει η ίδια η γλώσσα που χρησιμοποιούμε σε όλα αυτά και γιατί οι λέξεις έχουν τεράστια δύναμη.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 106: Πώς να οξύνεις την αντίληψή σου

Επ. 106: Πώς να οξύνεις την αντίληψή σου

January 12, 2021

Brain Hacker,

Υπάρχει κάτι που επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά μας όσο τίποτα άλλο.

Κάτι που διαμορφώνει ανά πάσα στιγμή την πραγματικότητά μας και το πώς την αντιλαμβανόμαστε.

Είναι η αντίληψή μας για τα πράγματα, τις καταστάσεις, τους ανθρώπους, τον ίδιο μας τον εαυτό.

Αυτό το επεισόδιο αποτελεί το πρώτο μέρος μιας συζήτησης, που μπορεί να σε βοηθήσει να οξύνεις την αντίληψή σου και να αρχίσεις να παίρνεις πιο ενημερωμένες αποφάσεις.

Συζητάμε τα στάδια διαμόρφωσης της αντίληψης καθώς και τα σημεία από τα οποία αυτή εξαρτάται.

Συζητάμε, επίσης, τα εμπόδια και τους παραμορφωτικούς φακούς που πολλές φορές δυσκολεύουν το να αντιληφθούμε τα πράγματα με ωφέλιμο για εμάς τρόπο, και σου δίνουμε μερικά εργαλεία για να το κάνεις.

Την επόμενη εβδομάδα θα μάθεις ακόμα περισσότερα...

Μέχρι τότε σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Επ. 105: Πώς να διαχειριστείς πολλούς στόχους ταυτόχρονα

Επ. 105: Πώς να διαχειριστείς πολλούς στόχους ταυτόχρονα

January 5, 2021

Brain Hacker,

Αν είσαι λίγο σαν εμάς, σίγουρα έχεις θέσει συχνά περισσότερους από έναν στόχους ταυτόχρονα.

Πολλοί από εμάς το επιχειρούν, λίγοι όμως το καταφέρνουν. Γιατί;

Μπορείς να θέσεις και να πετύχεις περισσότερους από έναν στόχους, με την προϋπόθεση να το κάνεις με τρόπο που να λειτουργεί.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για την πολλαπλή στοχοθέτηση και πώς να τη φέρεις στα μέτρα σου, ώστε να πετύχεις όσα εσύ θέλεις.

Θα μας ακούσεις μεταξύ άλλων να συζητάμε την… οικολογία των στόχων, καθώς και τρόπους και νοητικά μοντέλα για να βάλεις προτεραιότητες και να πάρεις τις κατάλληλες αποφάσεις.

Ίσως αυτό το επεισόδιο ξεκλειδώσει όλα εκείνα που θέλεις να πετύχεις μέσα στο 2021…

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 104: Η πραγματική αξία του να προσφέρεις

Επ. 104: Η πραγματική αξία του να προσφέρεις

December 29, 2020

Brain Hacker,

Είναι υπέροχο το να δίνεις. Το να μπορείς να προσφέρεις στους άλλους μέσα από την καρδιά σου.

Πού ξεκινάει, όμως, η προσφορά που έχει νόημα και πού τελειώνει; Πού αρχίζει η προσφορά να μετατρέπεται σε κάτι που δεν χαιρόμαστε, αντιθέτως, μας προκαλεί αρνητικά συναισθήματα;

Σίγουρα πολλοί από εμάς δεν το παραδεχόμαστε, αλλά είναι φορές που δίνουμε απλά για να δώσουμε, δίχως να σημαίνει πραγματικά κάτι για εμάς.

Υπάρχουν και εκείνες οι περιπτώσεις που αυτό βγάζει νόημα. Εκείνοι που μπορούν, καλό είναι να βοηθούν όσο περισσότερο γίνεται, άλλωστε.

Πότε, όμως, έχει πραγματικό νόημα η προσφορά; Μπορούμε να τη δούμε διαφορετικά σε σχέση με αυτό που έχουμε μάθει;

Πολλοί από εμάς την έχουμε συνδέσει με αυτοθυσία και προσωπικό κόστος. Χρειάζεται να είναι έτσι ή μήπως υπάρχει κι άλλος τρόπος;

Αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο σε όλα αυτά τα ερωτήματα. Ετοιμάσου να δεις την προσφορά αλλιώς… 😉

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 103: Ο κανόνας 80/20 όπως δεν τον έχεις ξαναδεί

Επ. 103: Ο κανόνας 80/20 όπως δεν τον έχεις ξαναδεί

December 22, 2020

Brain Hacker,

Πώς οργανώνεις τον χρόνο και το πρόγραμμά σου, ώστε να πετύχεις αυτά που θέλεις;

Πώς βάζεις προτεραιότητες, για να κάνεις πραγματικότητα τους στόχους και τα όνειρά σου;

Έχουμε ξαναμιλήσει στο παρελθόν για τον κανόνα 80/20.

Πρόκειται για την αρχή που μας άλλαξε τη ζωή.

Σε αυτό το επεισόδιο πηγαίνουμε σε μεγαλύτερο βάθος και σου δίνουμε μια οπτική του κανόνα 80/20 που δεν έχεις ξαναδεί.

Σου δίνουμε τον τρόπο να εστιάσεις σε εκείνο το 1% που οδηγεί στο 50% των αποτελεσμάτων.

Ο κανόνας 80/20 είναι μόνο η αρχή για να απογειώσεις την παραγωγικότητα και την επιτυχία σου. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις τι άλλο μπορείς να κάνεις.

Τι λες; Αξίζει να το εξερευνήσεις;

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 102: Οι δεξιότητες-κλειδιά που θα σου αλλάξουν τη ζωή

Επ. 102: Οι δεξιότητες-κλειδιά που θα σου αλλάξουν τη ζωή

December 15, 2020

Brain Hacker,

Έχεις σκεφτεί ποτέ ποιες είναι οι δεξιότητες-κλειδιά που υποστηρίζουν όλες τις άλλες;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις λεγόμενες “ακρογωνιαίες δεξιότητες”. Εκείνες τις δεξιότητες που, αν τις καλλιεργήσεις εξ αρχής, θα πετύχεις πολύ καλύτερα και πιο γρήγορα αποτελέσματα σε ό,τι άλλο κάνεις.

Ξεκινάμε συζητώντας τις έξι σημαντικότερες δεξιότητες, που μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά, και έπειτα προχωράμε σε μια μεγαλύτερη ανάλυση με πιο συγκεκριμένα skills που μπορείς να καλλιεργήσεις.

Ξεκινώντας από εδώ μπορείς να δομήσεις πολύ ισχυρά θεμέλια, ώστε να χτίσεις πάνω σε αυτά ένα πολύ γερό οικοδόμημα.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 101: Πώς να εστιάζεις στον στόχο σου καθημερινά

Επ. 101: Πώς να εστιάζεις στον στόχο σου καθημερινά

December 8, 2020

Brain Hacker,

Έχεις ακούσει να λένε πως “η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται”;

Ίσως έχεις ακούσει πιο συχνά να λέγεται το αντίθετο, βέβαια…

Υπάρχει μια μεγάλη αλήθεια σε αυτό και σχετίζεται με το πώς προετοιμάζεσαι για κάτι, έτσι ώστε να συντονιστεί η δράση σου με αυτό που θέλεις να πετύχεις.

Το πώς κάνουμε priming - το πώς συντονιζόμαστε - για να αναλάβουμε δράση μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά και να μας οδηγήσει σε βέλτιστα αποτελέσματα.

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το priming και πώς μπορείς να το αξιοποιήσεις, για να πετύχεις τους στόχους σου.

Συζητάμε για το priming με αφορμή το Manifesto των Brain Hackers που σε περιμένει στη σελίδα μας για να το κατεβάσεις στη συσκευή σου, τόσο σε κείμενο όσο και σε audio.

Το Manifesto είναι η δήλωση του τι σημαίνει να είσαι Brain Hacker και στόχο έχει να σε βοηθήσει να συντονιστείς με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και να πετύχεις όσα εσύ θέλεις!

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.

Επ. 100: Προσωπικές ερωτήσεις, σχέσεις και επιτυχία

Επ. 100: Προσωπικές ερωτήσεις, σχέσεις και επιτυχία

December 1, 2020

Brain Hacker,

Αυτό το επεισόδιο έχει φτιαχτεί από σένα για σένα...

Φτάσαμε αισίως στο 100ο μας επεισόδιο και ήρθε η ώρα να γιορτάσουμε μαζί σου!

Πριν λίγο καιρό σου ζητήσαμε στο Instagram να μας γράψεις τις δικές σου ερωτήσεις και φροντίσαμε για το 100ο μας επεισόδιο να τις απαντήσουμε.

Θέλουμε με αυτόν τον τρόπο να σου δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας για τη στήριξή σου τα τελευταία δύο χρόνια σχεδόν.

Αν είσαι ένας/μία από εκείνους/ες που δεν είχε την ευκαιρία να θέσει το ερώτημά του/της, σε καλούμε να μας ακολουθήσεις στο Instagram από εδώ, καθώς σε περιμένουν εκεί πολλά όμορφα πράγματα που έχουμε ετοιμάσει.

Σύντομα πρόκειται να γιορτάσουμε τα δύο χρόνια της εκπομπής και, μαζί με όλα όσα ετοιμάζουμε, έχουμε προγραμματίσει διάφορες εκπλήξεις…

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Επ. 99: Ταλέντο - Η απομυθοποίηση

Επ. 99: Ταλέντο - Η απομυθοποίηση

November 24, 2020

Brain Hacker,

Έχεις διερωτηθεί ποτέ ποιο είναι το ταλέντο σου;

Έχεις νιώσει ποτέ άσχημα επειδή δεν το έχεις βρει;

Έχεις σκεφτεί πως κάποιοι άνθρωποι έχουν ταλέντο σε κάτι και άλλοι όχι, και πως έτσι είναι τα πράγματα και πρέπει να το δεχτούμε;

Σε αυτό το επεισόδιο καταρρίπτουμε πολλούς μύθους που υπάρχουν γύρω από το ταλέντο και το κατά πόσο πράγματι υπάρχει κάτι που μπορούμε να ονομάσουμε έτσι.

Στην πραγματικότητα, αυτό που έχουμε μάθει να αποκαλούμε ταλέντο, είναι το αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και προσπάθειας.

Πράγματι μπορεί κανείς να ξεκινήσει κάτι και να το κάνει εξ αρχής καλύτερα από άλλους. Όσο καλή εκκίνηση κι αν έχει, όμως, δεν πρόκειται να φτάσει μακριά δίχως την προσπάθεια που απαιτείται.

Το ταλέντο δεν έρχεται, χτίζεται, και σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις τι σημαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το προσεγγίσουμε διαφορετικά, ώστε να πετύχουμε σε αυτά που θέλουμε.

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Play this podcast on Podbean App