The Brain Hacking Academy

Επ. 135: Πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις τον εαυτό σου - Μέρος 1ο

August 3, 2021

Brain Hacker,

Πόσο συχνά σαμποτάρεις τον εαυτό σου;

Το αυτο-σαμποτάζ είναι κάτι που όλοι κάνουμε λίγο ή πολύ.

Με λίγα λόγια είναι το να βάζουμε υποσυνείδητα τρικλοποδιές και εμπόδια στον ίδιο μας τον εαυτό, υπονομεύοντας προσωπικούς στόχους και αξίες.

Σκέψου πόσο συχνά συμβαίνει το να νιώθεις ότι έχεις κολλήσει σε ένα σημείο και δεν προχωράς. Ή το να παρατηρείς μη θεμιτές καταστάσεις να επαναλαμβάνονται στη ζωή σου.

Οι πιθανότητες να πρόκειται για αυτο-σαμποτάζ είναι αυξημένες.

Στο επεισόδιο της εβδομάδας εστιάζουμε στους τρόπους με τους οποίους μπορεί κανείς να σαμποτάρει τον εαυτό του.

Αυτό είναι απαραίτητο, ώστε να δημιουργήσουμε την επίγνωση που χρειαζόμαστε, και να προχωρήσουμε στο επόμενο επεισόδιο στο γιατί το κάνουμε και πώς μπορούμε να βγούμε από αυτό.

Αν μπορείς να παρατηρήσεις τα σημάδια του αυτο-σαμποτάζ στον εαυτό σου, είσαι σε πολύ καλύτερη θέση να αναλάβεις δράση.

Έτοιμος/η να σπάσεις τα μοτίβα του αυτο-σαμποτάζ;

Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

- Δημήτρης και Φύλλις

Υ.Γ.: Εσύ απέκτησες το δικό σου The Goal Hacking Journal ή ακόμη;

Το journal σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες!

Το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App